Sałatka z awokado i różowego grejpfruta z kolendrą

Name: Sałatka z awokado i różowego grejpfruta z kolendrą
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 małe awokado, połówki, pestki, obrane; 1 1 funt cukinii, nasiona kolendry, popękane; 1 1 funt cukinii, starty obrany świeży imbir; 2 różowy grejpfrut; 1 (może być lub przeglądać) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (pakowane) mieszane baby greens; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 0 (może być lub przeglądać) Azjatycki olej sezamowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielona szalotka; 1 1 funt cukinii, 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Sałatka z awokado i różowego grejpfruta z kolendrą to bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przystawka. Na $2.79 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 413 kalorii, 5G białka, oraz 30 g tłuszczu każdy. Udaj się do sklepu i odbierz awokado, nasiona kolendry, Azjatycki olej sezamowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Sałatka Z Awokado I Różowego Grejpfruta Z Kolendrą, Sałatka Z Różowego Grejpfruta I Awokado, oraz Sałatka różowo-Grejpfrutowo-awokado.

Instrukcje

Za pomocą małego ostrego noża odetnij skórkę ibiały rdzeń z 1 grejpfruta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grejpfruty

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nóż

Pokroić grejpfrut w 4 plasterki.

Wytnij drugą połowę grejpfruitiny i wyciśnij tyle soku, aby zmierzyć3 łyżki stołowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok

Wymieszać sok, oliwę z oliwek i kolejne 6 składników w małej misce. Przyprawić do smaku solą i pieprzem. Wrzucić greensz 2 łyżki dressing w mediumbowl i podzielić między 2 talerze. Ułóż plastry owoców i awokado obok ispoon Pozostałe dressing nad.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz