Sałatka wieprzowa, ananasowa i Anaheim Chile z awokado

Sałatka wieprzowa, ananasowa i Anaheim Chile z awokado
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj wieprzowiny,ananasa i sałatki Chile z awokado. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 211 kalorii, 17g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 1,65 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka oliwy z oliwek, wody, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać awokado można śledzić to danie główne z czekoladowy mus z awokado | szybki ciemny mus z awokado jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Grillowana polędwiczka wieprzowa z ananasem i salsą Chili, Kokosowe lizaki z kurczaka z tropikalnym ketchupem i sosem Anaheim Chile, oraz Chrupiące chili nadziewane wieprzowiną dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej grilla na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
2
Aby przygotować wieprzowinę, połącz pierwsze 4 składniki.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
3
Wieprzowinę posmarować 1 łyżką oleju; natrzeć mieszankę przypraw na wieprzowinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I OpiekanaBagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana
4
Umieścić wieprzowinę na stojaku grillowym pokrytym sprayem do gotowania i grillować przez 20 minut lub aż termometr zarejestruje 155 (lekko różowy), obracając wieprzowinę od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
5
Przenieś do deski do krojenia i pozostaw na 10 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
6
Wieprzowinę pokroić w poprzek na cienkie plasterki.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
7
Aby przygotować vinaigrette, połącz kolendrę i następne 7 składników (przez czosnek) w misce, dobrze mieszając trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
VinaigretteVinaigrette
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
8
Aby przygotować sałatkę, umieść ananasa, paprykę, skórkę w dół i chiles na lekko rozpylonym stojaku do grillowania; grilluj przez 5 minut. Włącz ananasa i chiles; grill przez 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszony Makaron RigatoniSuszony Makaron Rigatoni
(kubańska Mieszanka Przypraw)(kubańska Mieszanka Przypraw)
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
9
Umieść paprykę i chiles w plastikowej torbie na zamek błyskawiczny; uszczelnij.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszony Makaron RigatoniSuszony Makaron Rigatoni
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, OpcjonalnieDodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
10
Odstawić na 10 minut.
11
Usuń pieprz i chiles z worka. Nasiona chiles. Paprykę i chiles obrać i drobno posiekać. Posiekaj ananasa.
Składniki, których będziesz potrzebować
(kubańska Mieszanka Przypraw)(kubańska Mieszanka Przypraw)
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
12
Umieścić pieprz, chiles, i ananas w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
(kubańska Mieszanka Przypraw)(kubańska Mieszanka Przypraw)
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
13
Mżawka z winegretem; wrzucić. Ułóż 2 liście sałaty na każdym z 6 talerzy. Podzielić wieprzowinę równomiernie między sałatki. Łyżka 1/2 szklanki mieszanki ananasa na każdej porcji, a każdą porcję posypać 2 łyżkami awokado.
Składniki, których będziesz potrzebować
Liść SałatyLiść Sałaty
VinaigretteVinaigrette
(kubańska Mieszanka Przypraw)(kubańska Mieszanka Przypraw)
1/2 Funta Piersi Z Indyka1/2 Funta Piersi Z Indyka
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
14
Podawać natychmiast.
15
Uwaga na wino: Ponzi Pinot Gris 2008 (1$
Składniki, których będziesz potrzebować
Pinot GrisPinot Gris
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
16
z Oregonu ma smaki gruszki, guawy i ananasa, które uzupełniają wieprzowinę, ananas i Anaheim Sałatka Chile z awokado. Amerykański pinot gris jest zwykle bogatszy od włoskiego pinot grigio, co czyni go dobrze dopasowanym do tej pikantno-słodkiej sałatki. - Jeffery Lindenmuth
Składniki, których będziesz potrzebować
Anaheim PepperAnaheim Pepper
Pinot GrisPinot Gris
(kubańska Mieszanka Przypraw)(kubańska Mieszanka Przypraw)
1/2 Funta Piersi Z Indyka1/2 Funta Piersi Z Indyka
GuajawaGuajawa
4 łyżeczki Posiekanych Orzechów Włoskich4 łyżeczki Posiekanych Orzechów Włoskich
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia25
Magazyn