Sałatka Szpinakowa Szkliwiona

Name: Sałatka Szpinakowa Szkliwiona
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 kreski Kilka ostrych sosów; 3 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 3 obroty patelni; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Chińska kaczka lub sos śliwkowy, oko to; 2 (zima) ocet winny ryżowy, kilka 1 łyżek stołowych; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) prażone nasiona sezamu, dostępne w międzynarodowych sklepach spożywczych; 1 Duże szalotka posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos sojowy, gałka oczna; 680 Orzechy dowolne (posiekane) potrójnie umyty szpinak, grubo posiekany

Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Glazurowana Sałatka szpinakowa może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 125 kalorii, 4G białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 1,35 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać nasiona sezamu, szalotka, potrójny szpinak, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 7 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sałatka wieprzowo-szpinakowa Polana miodem, Pomarańczowa Glazurowana Sałatka wołowo-szpinakowa, oraz Sałatka Szpinakowa Z Truskawkami, Fetą I Glazurowanymi Orzechami Pekan dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, 3 obroty patelni, na głębokiej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj szalotki do gorącego oleju i smaż je przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Dodać ocet i soję i ubić w sosie z kaczki. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Z Kaczki

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Dodaj ostry sos do dressingu i stos w połowie szpinaku. Szpinak obrócić ostrożnie szczypcami. Kiedy zwiędnie, 2 minuty, dodaj pozostałe Zielenie i więdną. Doprawić ciepłą sałatkę solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego