Sałatka Rzymska i koper włoski

Name: Sałatka Rzymska i koper włoski
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ocet balsamiczny; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Gruba sól i czarny pieprz; 1 Duże cebula kopru włoskiego, przycięta z liści i wierzchołków; 1 sprig Kilka pietruszki płaskolistnej; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Asiago lub Parmigiano Reggiano, Ogolone do dekoracji; 0 czerwona cebula, obrana i cienko pokrojona; 2 serca rzymskie, rozdarte lub szorstkie

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj sałatki rzymskiej i kopru włoskiego. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.17 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 278 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Jeśli masz ocet balsamiczny, oliwę z oliwek, kilka gałązek pietruszki płaskolistnej i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Sałatka Z Kopru Włoskiego, Sałatka z kopru włoskiego i rzymskiego z popękanym pieprzem Vinaigrette, oraz Sałatka z kopru włoskiego z brzoskwinią-sałatka z kopru włoskiego.

Instrukcje

Umieść posiekaną lub rozdartą rzymską w dużej salaterce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Romaine

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Wytnij cebulę kopru włoskiego w środku, potem ponownie, ćwiartując ją.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koper Włoski

Usuń rdzeń z kątowymi cięciami na każdej czwartej żarówki. Cienko pokroić ćwierć cebulki w poprzek i dodać do salaterki.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Połącz rzymską i koper włoski z gałązkami pietruszki i czerwoną cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Romaine

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Umieść jeden opuszek palca na wierzchu octu balsamicznego, aby kontrolować wlanie i wlać kilka łyżek do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Obficie skropić sałatkę oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia i lekko wymieszać, aby równomiernie pokryć sałatkę octem i oliwą. Doprawić solą i pieprzem, do smaku, a do sałatek dodać loki Asiago lub Parmigiano, stworzone przez golenie sera nożem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)