Sałatka krabowa z awokado i pomidorem

Name: Sałatka krabowa z awokado i pomidorem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 dojrzałe awokado, ćwiartowane, pestkowe, obrane i pokrojone w plastry; 1 (zima) ocet destylowany; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mielony świeży szczypiorek; 1 (zima) Płatki Crispix, rozdrobnione; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z cytryny; 2 Średnia żółta cebula, posiekana rozdarta sałata; 170 Orzechy dowolne (posiekane) kostka krabowa, zbierana; 3 (zima) 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 2 (zima) Pakiet sazon z kolendrą i achiote; 4 smalls dojrzałe pomidory śliwkowe, pokrojone w cienkie kliny; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz

Jedna porcja zawiera 285 kalorii, 11g białka, oraz 23G tłuszczu. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 2,91 zł za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz podartą sałatę, ocet destylowany, ketchup i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Biszkopt krabowy z awokado, pomidorem i kukurydzą, Krab awokado pomidor bazylia przystawka z sosem sojowym Wasabi, oraz Sałatka Z Awokado I Kraba dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz mięso krabowe, szczypiorek, majonez, ketchup i 1/2 łyżki. sok z cytryny w średniej misce i wymieszać widelcem, aby zmiksować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kapelusze Grzybów Portobello, Wytrzyj Do Czysta I Pokrój W Bardzo Cienkie Plasterki

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Crabmeat

Płatki Crispix, Rozdrobnione

Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Skręcić Liny Lukrecjowe

W innej misce, połączyć pozostałe 1/2 łyżki. sok z cytryny, pomidory, awokado, olej, ocet, sól i pieprz do smaku, i wrzucić delikatnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wysokiej Jakości Paluszki Warzywne (polecane: Terra Sticks)

Kapelusze Grzybów Portobello, Wytrzyj Do Czysta I Pokrój W Bardzo Cienkie Plasterki

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1/2 Funta Piersi Z Indyka

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Beztłuszczowy Krem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Skręcić Liny Lukrecjowe

Ułóż sałatę na każdym z czterech talerzy obiadowych. Podzielić mieszaninę awokado między talerze i czerpać równe ilości mieszanki kraba na każdym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Piersi Z Indyka

1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki

Krab

Wyposażenie

Skręcić Liny Lukrecjowe

Składniki

Porcje:

dojrzałe awokado, ćwiartowane, pestkowe, obrane i pokrojone w plastry 1(zima)

ocet destylowany 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mielony świeży szczypiorek 1(zima)

Płatki Crispix, rozdrobnione 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży sok z cytryny 2Średnia żółta cebula, posiekana

rozdarta sałata 170Orzechy dowolne (posiekane)

kostka krabowa, zbierana 3(zima)

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 2(zima)

Pakiet sazon z kolendrą i achiote 4smalls

dojrzałe pomidory śliwkowe, pokrojone w cienkie kliny 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i pieprz

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling są doskonałym wyborem dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Jedno wino, którego możesz spróbować, to Santan EMA Reserve Chardonnay. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 14 dolarów.