Sałatka Grecka Pełnoziarnista Orzo

Name: Sałatka Grecka Pełnoziarnista Orzo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 1 ( bakłażany) ogórek obrany, posiekany i drobno posiekany; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 113 Orzechy dowolne (posiekane) ser feta, pokruszony; 2 (zima) mielone świeże liście mięty; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża natka pietruszki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidory winogronowe (lub wiśniowe), drobno posiekane; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony świeży mielony czarny pieprz, do smaku; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwki kalamata, drobno posiekane; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeżo wyciśnięty sok z cytryny; 227 Orzechy dowolne (posiekane) makaron pełnoziarnisty orzo; 1 1 funt cukinii, 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól do smaku

Pełnoziarnista grecka sałatka orzo może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 3. Jedna porcja zawiera 585 kalorii, 17g białka, oraz 30 g tłuszczu. Na 2,47 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 13 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Działa dobrze jako danie główne w rozsądnej cenie. Jeśli masz pietruszkę, ocet winny, świeżo wyciśnięty sok z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz śledzić to danie główne z Brzoskwinia Crisp: zdrowy Crisp na śniadanie jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka Pełnoziarnista Orzo, Sałatka Grecka Orzo, oraz Sałatka Grecka Orzo dla podobnych receptur.