Ryby, małże i małże z białym winem i czosnkiem

Name: Ryby, małże i małże z białym winem i czosnkiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 20 małże (szorstkowłose); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 1 posiekany ząbek czosnku; 340 Orzechy dowolne (posiekane) filety z halibuta; 16 małże (oskubane i wypatroszone); 2 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana natka włoskiej pietruszki plus dodatkowo do dekoracji; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Pieprz; 1 (może być lub przeglądać) suszona kruszona czerwona papryka; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 2 (zima) posiekana szalotka; 340 Orzechy dowolne (posiekane) filety basowe w paski

Ryby, małże i małże z białym winem i czosnkiem mogą być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 37g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 277 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 5,21 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz małże, filety z halibuta, pieprz i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Małże I Małże W Białym Winie, Małże i małże w białym winie {Cozze e Vongole}, oraz Wędzone małże i małże z bulionem z białego wina.

Instrukcje

Filety basowe w paski i filety halibuta pokroić w 2-calowe kostki (nie używaj tuńczyka ani łososia — nie pasują do gulaszu rybnego). Na dużej patelni rozgrzać oliwę z oliwek na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Basowe W Paski

Filety Z Halibuta

Gulasz Rybny

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj posiekaną szalotkę, posiekany czosnek i suszoną pokruszoną czerwoną paprykę. Po ich jasnobrązowym kolorze (około 2 minut) dodaj pietruszkę, a następnie szybko Wrzuć rybę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Dodać sól i pieprz do smaku. Gdy ryba jest lekko zabarwiona, dodaj małże i małże oraz białe wino. Przykryć patelnię i gotować na średnim ogniu przez 5 minut (po otwarciu małży i małży gulasz jest gotowy). Dobrze?

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 (14-uncjowe Pudełko) Zapakowana Mieszanka Risotto

Pudełko Suszonego Spaghetti

Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Gulasz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Posypać posiekaną natką włoskiej pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka Liściowa Płaska

Podawać z kromkami włoskiego chleba o grubości 1/2 cala, smażonymi na oliwie z oliwek, na boku. To wszystko, zrobione.

Składniki, których będziesz potrzebować

Włoski Chleb

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

małże (szorstkowłose)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne białe wino 1

posiekany ząbek czosnku 340Orzechy dowolne (posiekane)

filety z halibuta 16

małże (oskubane i wypatroszone)2(zima)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekana natka włoskiej pietruszki plus dodatkowo do dekoracji 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Pieprz 1(może być lub przeglądać)

suszona kruszona czerwona papryka 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól 2(zima)

posiekana szalotka 340Orzechy dowolne (posiekane)

filety basowe w paski

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Małże działa bardzo dobrze z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Od A do z Chardonnay z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.