Półmisek Sałatkowy Śródziemnomorski Antypasto

Name: Półmisek Sałatkowy Śródziemnomorski Antypasto
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filety filety z sardeli; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Tuńczyk konserwowy; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Kapary, osuszone; 1 (może być lub przeglądać) musztarda sucha; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki luźno pakowana świeża pietruszka płaska; 2 ząbki czosnku; 1 połówka Pomidor winogronowy; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Fasolka szparagowa gotowana; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Jajka ugotowane na twardo, ćwiartowane; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Oliwki Kalamata pestkowe; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z cytryny; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sałatka Makaronowa Śródziemnomorska; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Czerwona cebula; 1 1 funt cukinii, (duża tuba)

Śródziemnomorski talerz sałatkowy Antipasto to bezmleczne i pescatariańskie przystawka. Na 2,14 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 582 kalorie, 52g białka, oraz 38 g tłuszczu każdy. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka soku z cytryny, cebuli, pietruszki z płaskim liściem i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Talerz Sałatkowy Antipasto, Półmisek Sałatek Śródziemnomorskich, oraz Sałatka Śródziemnomorska Tunan Antipasto dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pierwsze 9 składników przetworzyć w robocie kuchennym, aż będzie gładkie, zatrzymując się, aby zeskrobać boki. Przykryć winegret i schłodzić 2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Vinaigrette

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Marynować fasolkę szparagową, oliwki, i połówki pomidorów w vinaigrette 30 protokół; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Szparagowa

Vinaigrette

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Podawać marynowane produkty na dużym talerzu z sałatką z makaronu śródziemnomorskiego, tuńczykiem, jajkami ugotowanymi na twardo, kaparami i czerwoną cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)