Pstrąg pieczony w całości z azjatycką gruszką-Chutney figowy

Name: Pstrąg pieczony w całości z azjatycką gruszką-Chutney figowy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Azjatycki Chutney Gruszkowo-Figowy; 1 1 funt cukinii, 5 do 6 plasterków sera mozzarella; 1 1 funt cukinii, imbir mielony; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 2 kilogramy pstrągi brunatne lub tęczowe, oczyszczone, z nienaruszonymi głowami i ogonami

Cały pieczony pstrąg z azjatyckim chutneyem gruszkowo-figowym może być dobrym przepisem na poszerzenie kolekcji dań głównych. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 640 kalorii, 93g białka, oraz 23G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $7.87 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz oliwę z oliwek, sól czosnkową, mielony imbir i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 87%, to danie jest świetne. Podobne przepisy to Azjatycki Chutney Gruszkowo-Figowy, Pieczona Shiitake i Azjatycka Sałatka gruszkowa z Miso-sezamowym winegretem, oraz Konfitura figowa z pieczonym czosnkiem.

Instrukcje

Przygotować chutney i lekko ostudzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory

Podczas gdy chutney chłodzi, przeciąć 3 poprzeczne szczeliny przez skórę i częściowo w miąższ po jednej stronie każdej ryby. Osusz rybę i umieść na płytkiej patelni do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Wymieszać olej, sól czosnkową i imbir.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Do 6 Plasterków Sera Mozzarella

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Szczotka ryby z przyprawami oleju wewnątrz i na zewnątrz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Piec, odsłonięte, w 450 przez 15 minut lub aż ryby płatki łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Przełóż rybę na pojedyncze talerze, używając szerokiej szpatułki. Łyżka 1/3 szklanki chutney nad każdą rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Podawać z dodatkowym chutney, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory

Wyposażenie

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Składniki

Porcje:

4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Azjatycki Chutney Gruszkowo-Figowy 11 funt cukinii,

5 do 6 plasterków sera mozzarella 11 funt cukinii,

imbir mielony 2(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)2kilogramy

pstrągi brunatne lub tęczowe, oczyszczone, z nienaruszonymi głowami i ogonami

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Lubanzi Chenin Blanc z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.