Pstrąg Orzechowy

Name: Pstrąg Orzechowy
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Południowe
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) olej rzepakowy, podzielony; 3 (zima) mleko beztłuszczowe; 1 ząbek czosnku, posiekany; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Kliny cytrynowe; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane orzeszki pekan; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 10 krakersy saltine; 340 Orzechy dowolne (posiekane) filety z pstrąga

Pstrąg orzechowy wymaga około 15 minut od początku do końca. Ten przepis służy 2. Na 4,71 zł / porcja, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 476 kalorii, 39g białka, oraz 28g tłuszczu na porcję. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka oleju canolan, krakersy saltine, filety z pstrąga i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać pekan można śledzić to danie główne z Tort Bourbon z orzechami pekan: klasyk południa jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Niewiele osób naprawdę lubi to Południowe danie. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 81%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Pstrąg Miodowo-Orzechowy, Pstrąg Orzechowy, oraz Pstrąg panfrydzki z sosem orzechowym.

Instrukcje

Umieścić pierwsze 4 składniki w robocie kuchennym i proces do drobno zmielone.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Umieść mieszaninę krakersów w płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Wiązania

Umieść mleko w oddzielnym płytkim naczyniu. Filety zanurzyć w mleku; pogłębiać w mieszaninie krakersów. Filety zalać sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Do Wiązania

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

Rozgrzać 1 łyżeczkę oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj 1 filet; gotować od 2 do 3 minut z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować podczas testowania widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wyjąć filet z patelni, ogrzać. Powtórz procedurę z pozostałym 1 łyżeczką oleju i filetem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podawać z cytrynowymi klinami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Wyposażenie

(takie Jak Marie Biscuits)

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

2(może być lub przeglądać)

olej rzepakowy, podzielony 3(zima)

mleko beztłuszczowe 1

ząbek czosnku, posiekany 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Kliny cytrynowe 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane orzeszki pekan 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 10

krakersy saltine 340Orzechy dowolne (posiekane)

filety z pstrąga

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel są doskonałym wyborem na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Schlossgut Diel Nahe Riesling Kabinett z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.