Przyprawa-Przetarte Przepiórki

Name: Przyprawa-Przetarte Przepiórki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 1 (może być lub przeglądać) cayenne; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 1 (może być lub przeglądać) ziele angielskie mielone; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z limonki; 3 (zima) melasa łagodna; 3 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 113 Orzechy dowolne (posiekane) przepiórki pół-bez kości; 1 1 funt cukinii, (duża tuba); 2 (zima) drobno posiekana szalotka; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) masło niesolone

Przyprawa-przetarta przepiórka jest bezglutenowe i pierwotne przystawka. Na 1,45 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 224 kalorie, 6G białka, oraz 17g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odbierz zmielone ziele angielskie, masło, sok z limonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 25%. Ten wynik nie jest taki super. Podobne przepisy to Szynka Natarta Przyprawami, Indyk Z Przyprawami, oraz Spice Rubbed Chicken.

Instrukcje

Przepiórki umyć i osuszyć. Wymieszać sól, czarny pieprz, cayenne i ziele angielskie i natrzeć przepiórki. Przepiórki układamy w 1 warstwie na patelni do pieczenia i marynujemy, przykryte i schłodzone, co najmniej 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny