Przegrzebek Z Grilla"Ceviche"

Grillowany przegrzebek "Ceviche" to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis z 6 porcjami. Na 85 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 83 kalorie. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi ci to Epikurious. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Jeśli masz sok z limonki, 4 ogórki, przegrzebki morskie i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 godzin. Jest to niedrogi przepis dla fanów południowoamerykańskiej kuchni. Z łyżeczką wynik 67%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Przegrzebek Z Grilla"Ceviche", Grillowany przegrzebek Citrus ceviche, oraz Przegrzebek Ceviche dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wrzucić przegrzebki z 1 łyżką oleju, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu w misce, a następnie nawlec 4 przegrzebki na każdy szaszłyk.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Przygotuj grill do bezpośredniego gotowania na dużym ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Olej grill rack, następnie przegrzebki grill, pokryte tylko wtedy, gdy za pomocą grilla gazowego, obracając się raz, aż po prostu gotowane przez, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Przełożyć na talerz i lekko ostudzić.

Podczas gdy przegrzebki ostygają, skórkę, w tym białą, kroimy z pomarańczy ostrym nożem do parkowania, a następnie odcinamy segmenty wolne od błon. Grubo posiekać tyle segmentów, aby zmierzyć 1/4 szklanki i przenieść do dużej miski (rezerwy pozostałej pomarańczy do innego użytku). Wymieszaj sok z limonki, ogórek, szalotkę, jalapeño (do smaku) i pozostałe 2 łyżki oleju, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Gałązki Kopru Włoskiego

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

3 Paluszki Precelkowe

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Gdy przegrzebki są wystarczająco chłodne, aby obsłużyć, o połowę każdy w poprzek (ćwiartka, jeśli jest duża), a następnie dodać do mieszanki ogórka, rzucając, aby połączyć. Marynować, przykryć i schłodzić, aż ostygnie, co najmniej 1 godzinę. Tuż przed podaniem wymieszaj kolendrę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

Gałązki Kopru Włoskiego

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

* Jeśli robisz całe menu i za pomocą grilla węglowego, węgle będą musiały być uzupełniane przed grillem steki i papryki. Zamiast grillowania przegrzebki, można gotować je w gorącej lekko naoliwionej dobrze przyprawionej patelni grillowej, odkrytej.* Gotowane przegrzebki można marynować do 3 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Wyposażenie

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

1 żółty Owocowy Roll-up

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Składniki

Porcje:

1warzywo (np. szpinak)

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

drobno posiekane świeże jalapeño chile, w tym nasiona 2Spód: okruszki z herbatników graham

świeży sok z limonki 1

pępek pomarańczowy 3Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

plus 2 łyżki lodowatej wody 680papryka habanero

przegrzebki morskie (około 20), twarde więzadło usunięte z boku każdego, jeśli jest dołączone 2Spód: okruszki z herbatników graham

cienko pokrojona szalotka

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na przegrzebki. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay wino z 5 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.