Południowo-Zachodnia Cavatappi

Południowo-Zachodnia Cavatappi
Southwestern Cavatappi może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 30. Na 38 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 66 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz makaron cavatappi, kukurydzę bez dodatku soli, bardzo chudą mieloną wołowinę i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 16%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Cavatappi z pomidorami, Cavatappi i Chard, oraz Cavatappi Pomodoro dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Brązowe mięso na dużej patelni spryskane sprayem do gotowania; odcedzić. Wymieszać salsę, cukinię i chili w proszku; dusić na małym ogniu 10 min., mieszając od czasu do czasu. W międzyczasie ugotuj makaron zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Chili W ProszkuChili W Proszku
CukiniaCukinia
MakaronyMakarony
Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)
MięsoMięso
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Mieszamy kukurydzę i 1/2 szklanki sera do mieszanki mięsnej; gotujemy 3 min. lub aż ser się stopi, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
KukurydzaKukurydza
MięsoMięso
3
Odcedzić makaron; umieścić w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
4
Dodać mieszankę mięsną, sok z limonki i kolendrę; lekko wymieszać. Wierzch z pozostałym serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z LimonkiSok Z Limonki
KolendraKolendra
SerSer
MięsoMięso
TrudnośćTwardy
Gotowe W30 m.
Porcje30
Ocena Zdrowia1
Magazyn