Poważnie Azji: Przejście Przez Technikę

Name: Poważnie Azji: Przejście Przez Technikę
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 2
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryby lub kurczak; 2 (może być lub przeglądać) skrobia; 2 (może być lub przeglądać) skrobia kukurydziana; 1 białko jaja; 283 Orzechy dowolne (posiekane) filigranowe filety rybne białe, takie jak basa; 1 zielona cebula, pokrojona w cienkie plastry; 1 szczypta a zmielonego białego pieprzu; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki olej do przechodzenia przez; 1 1 funt cukinii, Shaoxing rice wine lub sake; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 2 (może być lub przeglądać) zimna woda; 1 ( bakłażany) cukinia i 1 żółty squash, lub 2 albo; 2 (zima) smalec

Poważnie Azjatyckie: przejście przez technikę może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 2. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 390 kalorii, 32G białka, oraz 26g tłuszczu na porcję. Na $3.69 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 13 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz sól, olej, skrobię kukurydzianą i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć olej można śledzić to danie główne z Wegański Chleb Bananowy Mango jako deser. Przynosi wam poważne jedzenie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Klasyczna technika omletu Chiarello, Szarlotka i Technika skręconej siatki - jeszcze raz, oraz Azjatycki Burger z kurczaka z pikantnym majonezem z trawy cytrynowej i marynowaną azjatycką sałatką.

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryby lub kurczak 2(może być lub przeglądać)

skrobia 2(może być lub przeglądać)

skrobia kukurydziana 1

białko jaja 283Orzechy dowolne (posiekane)

filigranowe filety rybne białe, takie jak basa 1

zielona cebula, pokrojona w cienkie plastry 1szczypta

a zmielonego białego pieprzu 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

olej do przechodzenia przez 11 funt cukinii,

Shaoxing rice wine lub sake 1(może być lub przeglądać)

(duża tuba)2(może być lub przeglądać)

zimna woda 1( bakłażany)

cukinia i 1 żółty squash, lub 2 albo 2(zima)

smalec

Polecane wino: Gewurztraminer, Chenin Blanc, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Gewurztraminer, Chenin Blanc i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować jest Zind-Humbrecht Gewurztraminer. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 27 dolarów.