Portugalska Zupa Fasolowa I

Name: Portugalska Zupa Fasolowa I
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola po odsączeniu; 2 marchew posiekana; 2 (zima) 1 całe świeże jalapeno; 5 zdanie seler posiekany; 3 Średnia żółta cebula, posiekana Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 227 Orzechy dowolne (posiekane) kiełbasa chorizo, posiekana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 3 smalls ziemniaki obrane i posiekane; 10 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i pieprz do smaku; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 5 pomidory, posiekane

Portugalska zupa fasolowa może być dobry przepis, aby rozszerzyć pole przepis dania głównego. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 275 kalorii, 12g białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 10. Na 1,89 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Mieszanka fasoli, marchew, cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 66%, to danie jest dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Portugalska Zupa Z Czerwonej Fasoli, Punahou Portugalska Zupa Fasolowa, oraz Portugalska Zupa Z Jarmużu I Czerwonej Fasoli.

Instrukcje

Umieść kiełbasę na dużej, głębokiej patelni. Gotować na średnim ogniu, aż równomiernie zbrązowieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełbasa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Odcedzić, pokruszyć i odstawić.

W garnku na średnim ogniu rozgrzać olej i podsmażyć marchew, cebulę i seler.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marchew

Seler

Cebula

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodaj pomidory, ziemniaki, fasolę i bulion z kurczaka. Doprowadzić do wrzenia i wymieszać z pieprzem cayenne i pastą pomidorową. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Cayenne