Pomidor-Limonka Mahi Mahi

Need a bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i danie główne pescatarian? Pomidorowo-Limonkowy Mahi Mahi może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 221 kalorii, 32G białka, oraz 8G tłuszczu. Na 6,05 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz pietruszkę, oliwę z oliwek, sok z limonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Coconut Lime Mahi Mahi Tacos z tequilą namoczoną salsą arbuzową, Miękkie Tacos Mahi Mahi z sosem imbirowo-limonkowym, oraz Chipotle Mahi Mahi Burrito miski z kokosem kolendra Limonka ryż + pikantna truskawkowo-Mango Salsa.

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

natka pietruszki, posiekana 1

ząbek czosnku, mielony 0(może być lub przeglądać)

posiekana świeża trybula lub 1 łyżka suszonej trybuli 2(zima)

1 truskawka bez łuski 680Orzechy dowolne (posiekane)

steki mahi mahi, około 1/4 grubości 2(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

pomidory, posiekane

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.