Jedna porcja zawiera 294 kalorie, 23G białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na $1.98 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz mielony kminek, sól, chili w proszku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Mielona wołowina nie-garnki z kminkiem-Skorupka Solna, Pizza z kalafiora z mieloną wołowiną i zielonymi oliwkami, oraz Blue Corn Ground Beef Tacos dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Na dużej patelni, gotować cebulę, seler, papryka słodka, papryka jalapeo, i czosnek w gorącym oleju o 5 protokół lub do miękkości, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka Słodka
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
2
Zdjąć z ognia i odsączyć tłuszcz.Wymieszać odsączone pomidory, ocet balsamiczny, chili w proszku, kminek, 1/2 łyżeczki soli i pokruszony czerwony pepper.In duża miska, połączyć mieloną wołowinę, bułka tarta, i mieszanka cebula-pomidor.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)
1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
1 łyżeczka Nasion Kopru Włoskiego, 1/3 Dłoni
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
(albo Zwykłe)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Rozłóż mieszankę mięsa równomiernie w niezgrubionym 2-ćwiartkowym piekarniku kwadratowym dish.In sama miska, połączyć jajka, mleko, mąka, i 1/4 łyżeczki soli; ubić trzepaczką drutu, aż będzie gładka.Wymieszać kukurydzę i zieloną cebulę.Łyżka równomiernie na warstwie mięsa.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Owies (szybki Lub Zwykły)
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Takie Jak M&m's
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
(albo Zwykłe)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Piec, odsłonięty, w piekarniku 177° około 40 minut lub aż warstwa kukurydzy jest po prostu ustawić i warstwa mięsa nie jest już różowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W Czekoladzie
5
Odstawić na 10 minut; pokroić na porcje do serwowania.