Pikantny Dip ze szpinakiem (lżejszy )
Pikantny Dip szpinakowy (lżejszy ) może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 13 kalorii, 1G białka, oraz 0g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 72. Na 13 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Mieszanka kasztanów wodnych, krakersów żytnich, zielonej cebuli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 20%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Pikantny Meat Loaf (lżejszy ), Pieczony Dip Ze Szpinakiem I Karczochem, oraz Dip awokado ze szpinakiem i karczochem.
Instrukcje
Szpinak gotować zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. Lekko ostudzić; ścisnąć, aby dobrze spuścić.
Tymczasem w dużej misce wymieszaj kwaśną śmietanę, jogurt, estragon, sól, musztardę, pieprz i czosnek. Wymieszać z gotowanym szpinakiem, kasztanami wodnymi i zieloną cebulą.
Przykryć i przechowywać w lodówce 1 godzinę do mieszania smaków.