Pikantna Kapusta Cajun

Name: Pikantna Kapusta Cajun
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Kreolskie, Cajun
Ingredients: 2 (zima) 2 oliwki nadziewane pimiento; 1 mała głowa kapusta drobno rozdrobniona; 1 1 funt cukinii, 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 1 funt cukinii, suszony tymianek; 3 goździki czosnek mielony; 1 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowych; 1 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 1 małe cebula w plasterkach; 1 (może być lub przeglądać) posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul); 1 1 funt cukinii, suszone oregano; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 1 funt cukinii, 1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty

Need a bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie przystawki? Pikantny kapusta Cajun może być niesamowite przepis spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje 72 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 129 kalorii. Ten przepis od Allrecipes ma 83 fanów. Kilka osób naprawdę lubiło to kreolskie danie. Jeśli masz sól, kapusta, cebula w proszku, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 74%. Podobne przepisy to Pikantny Cajun Boczek Kapusta Slaw Patelnia, Kapusta Cajun, oraz Kapusta Cajun.

Instrukcje

Połącz chili w proszku, tymianek, wędzoną paprykę, oregano, pieprz cayenne, kminek, cebulę w proszku i sól w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

1 8-uncjowe Pudełko Muszelek Cannelloni (12 Muszli), Namoczone W Ciepłej Wodzie Przez 2 Minuty

Posiekana Biała Cebula (z 1 Dużej Lub 2 Małych Cebul)

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

¼ łyżeczki Oregano

2 Szklanki Ząbków Czosnku

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Roztopić masło na dużej patelni na średnim ogniu; gotować i mieszać cebulę na gorącym maśle, aż półprzezroczyste, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać czosnek i gotować do miękkości, o 2 protokół; wymieszać posiekaną kapustę do cebuli i czosnku. Gotować i mieszać mieszankę kapusty, aż kapusta zacznie zmiękać, o 5 Więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 1 Ananasa

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Wymieszać przyprawy do mieszanki kapusty i gotować, często mieszając, aż przyprawy są równomiernie wymieszane i kapusta jest miękka, 3 więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 1 Ananasa

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

2(zima)

2 oliwki nadziewane pimiento 1mała głowa

kapusta drobno rozdrobniona 11 funt cukinii,

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 11 funt cukinii,

suszony tymianek 3goździki

czosnek mielony 1(może być lub przeglądać)

oliwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowych 1(może być lub przeglądać)

kminek mielony 1małe

cebula w plasterkach 1(może być lub przeglądać)

posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul)11 funt cukinii,

suszone oregano 11 funt cukinii,

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 11 funt cukinii,

1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Cajun można łączyć z Albarino, winem różowym i Sauvignon Blanc. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. La Marea Kristy Vineyard Albarino z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.