Pierogi Wieprzowe

Name: Pierogi Wieprzowe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 116
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki skrobia kukurydziana; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowy bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielony świeży imbir; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża natka pietruszki; 4 zielona cebula, pokrojona w kostkę; 340 Orzechy dowolne (posiekane) opakowanie 50% mniej tłuszczu mielonej kiełbasy wieprzowej; 680 Orzechy dowolne (posiekane) chude kotlety schabowe bez kości, pokrojone w kawałki; 907 Orzechy dowolne (posiekane) pakiety skórek wonton; 2 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 1 funt cukinii, szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 2 (może być lub przeglądać) sos sojowy lite; 4 (zima) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 1 1 funt cukinii, 1/2 szklanki grubo posiekanej świeżej kolendry i/lub mięty; 15 kasztany wodne, drobno posiekane

Pierogi wieprzowe z nadzieniem mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 116 porcji z 65 kalorii, 7G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 33 grosze za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz skrobię kukurydzianą, olej sezamowy, imbir i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Z łyżeczką wynik 8%, to danie jest bardzo złe (ale nadal można naprawić). Podobne przepisy to Zupa Miso z trawy cytrynowej z pierożkami grzybowymi, Make - ahead chińska wieprzowina, oraz Make Ahead Crock Pot Pork.

Instrukcje

Polędwicę wieprzową przerabiamy w maszynce, aż drobno posiekamy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Schab

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Połącz schab, kiełbasę wieprzową i 11 kolejnych składników.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełbasa Wieprzowa

Schab

Cut corners from wonton skins to form circles. Upuść 1 łyżeczkę mieszanki na środek każdej skóry. Zbierz boki skóry, pozwalając ciasta pleść naturalnie. Lekko ściśnij środek, dotykając dna na płaskiej powierzchni, aby stała prosto.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasto

Ułóż pierogi w bambusowym koszyku na parze nad wrzącą wodą. Okładka i steam 20 do 25 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Podawać z sosami, w razie potrzeby.

Uwaga: aby zamrozić, ułóż pierogi na blasze do pieczenia; zamrozić na 2 godziny.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Umieść w workach do zamrażarki z zamkiem błyskawicznym; etykietuj i zamrażaj do 3 mocowań. Gotować pierogi z zamrożonego stanu, gotować na parze przez 22 do 25 minut.