Pieczony kurczak wiejski

Pieczony kurczak wiejski
Jeśli masz w pobliżu 1 godzina i 15 minut do spędzenia w kuchni, Pieczony kurczak wiejski może być super bezglutenowe, bezmleczne, paleolityczne i pierwotne przepis do wypróbowania. Na 1,42 zł za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 4. Jedna porcja zawiera 187 kalorii, 4G białka, oraz 15 g tłuszczu. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 82 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Mieszanka kurkumy w proszku, sok z cytryny, mielonej kozieradki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Z łyżeczką wynik 58%, to danie jest dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Kurczak Pieczony Na Wsi, Country Baked Beans, oraz Country Baked Beans.

Instrukcje

1
Wszystkie przyprawy podsmażamy na suchej patelni, następnie mieląc na proszek za pomocą tłuczku i zaprawy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Zaprawy I TłuczkiZaprawy I Tłuczki
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Wymieszać sok z cytryny, czosnek, imbir, mleko kokosowe i chilli z dużą szczyptą soli i innych przypraw w robocie kuchennym do pasty. Marynatę wcierać w kurczaka i pozostawić do marynaty na co najmniej 2 godziny lub na noc, jeśli to możliwe, w lodówce.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I OpiekanaBagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
(duża Tuba)(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)(takie Jak Marie Biscuits)
3
Piekarnik nagrzać do 220C / 200C wentylator / Gaz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
4
Umieścić kurczaka w blaszce i gotować przez 35 min. Obróć grill do góry, a następnie grilluj, aby chrupiąc skórę. Obracać co kilka minut i gotować przez około 20 minut, aż zwęglone. Rozsypać gałązki kolendry i podawać z prostą sałatką z pokrojonej czerwonej cebuli i zielonego chilli.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia10
Magazyn