Pieczony Kurczak
Pieczony kurczak to bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap danie główne. Jedna porcja zawiera 356 kalorii, 27g białka, oraz 26g tłuszczu. Na 1,11 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 35 minut. Udaj się do sklepu i odbierz połowę cytryny, rozmaryn, sól koszerną i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 36%. Spróbuj Rosół z kurczaka z resztkami pieczonego kurczaka, Pieczony Kurczak, oraz Wszystko w jednym pieczony kurczak i warzywa dla podobnych receptur.
Instrukcje
Jeśli ma to zastosowanie, usunąć szyję i podroby z kurczaka i zarezerwować do innego użycia. Kurczaka opłucz zimną wodą i dobrze opróżnij jamę. Osuszyć ręcznikami papierowymi.
Posypać 1/2 łyżeczki. sól wewnątrz jamy.
Umieść cytrynę w połowie wnęki.
Wymieszać razem pieprz, rozmaryn, i pozostałe 1 łyżeczka. sól.
Szczotka Na Zewnątrz kurczaka z olejem. Rub 2 1/2 łyżeczki. mieszanka pieprzu do skóry.
Posypać pozostałą mieszaninę pieprzu po obu stronach piersi.
Umieść kurczaka, pierś do góry, na lekko nasmarowanym stojaku z drutu w lekko nasmarowanej płytkiej patelni do pieczenia.
Dodaj 3/4 szklanki wody do patelni.
Piec w temperaturze 450 przez 20 minut. Zmniejszyć ogień do 375 i piec 30 minut. Kurczak zapiekany z sokami z patelni; skropić roztopionym masłem.
Piec 15-25 minut lub do momentu włożenia termometru do mięsa w udo 165, ekranując folią aluminiową, aby zapobiec nadmiernemu brązowieniu, jeśli to konieczne.
Wyjąć kurczaka z piekarnika i zalać sokami z patelni.
Odstawić na 10 minut przed krojeniem.