Pieczone frytki ze słodkich ziemniaków z sosem Buffalo Dipping

Name: Pieczone frytki ze słodkich ziemniaków z sosem Buffalo Dipping
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 3 larges Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki; 1 (może być lub przeglądać) świeże liście rozmarynu, drobno mielone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Płatki Crispix, rozdrobnione; 1 1 funt cukinii, Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Sriracha hot saucesauce; 2 (zima) sos tabasco; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki masło niesolone, stopione; 1 1 funt cukinii, olej roślinny do pergaminu

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać Pieczone słodkie ziemniaki frytki z Buffalo sosem zanurzania spróbować. Na 33 grosze za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 86 kalorii, 2G białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 285 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Jeśli masz sos tabasco, olej roślinny, liście rozmarynu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 11%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Spróbuj Pieczone frytki ze słodkich ziemniaków z sosem zanurzeniowym Sriracha, Frytki słodkie ziemniaki Cajun z sosem jogurtowym, oraz Frytki ze słodkich ziemniaków z chudym sosem chrzanowym Dijon dla podobnych receptur.

Instrukcje

W misce wymieszać roztopione masło, sos sriracha, sos tabasco, ocet i ketchup. Odstawić.Przygotuj frytki: umieść słodkie ziemniaki w pojemniku bezpiecznym w kuchence mikrofalowej, przykryj i mikrofaluj 2 minuty. Delikatnie wymieszać, przykryć, i kuchenka mikrofalowa 1 do 2 minut więcej, aż kawałki są giętkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Tabasco

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

Płatki Crispix, Rozdrobnione

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pozostaw 5 minut pod przykryciem; wylej na talerz do cool.In dużą miskę, ubić białka do spienienia, dodać sól i rozmaryn, i ubijać do blendu. Pracując partiami, wrzuć kawałki słodkich ziemniaków do przyprawionych białek, pozwalając nadmiar płynu kapać z powrotem do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki