Pieczone Filety Rybne

Name: Pieczone Filety Rybne
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (zima) Chipsy z mlecznej czekolady (pełne opakowanie); 454 Orzechy dowolne (posiekane) filet rybny o łagodnym smaku, o grubości około 3/4 cala; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 0 (może być lub przeglądać) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pieczonych filetów rybnych. Na 1,76 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 184 kalorie, 19g białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odebrać paprykę, sól, sok z cytryny, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Pieczone Filety Rybne, Pieczone Filety Rybne, oraz Łatwe Pieczone Filety Rybne dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzewający do 191°.dno prostokątne o wymiarach 11x7x1 1/2 cala.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Patelnia

Filety rybne pokroić na 4 porcje w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

Umieść kawałki, boki skóry w dół, na patelni, składając cienkie końce pod, jeśli to konieczne, aby uzyskać równomierną grubość.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Pozostałe składniki wymieszać, skropić rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Piec odkryte 15 do 20 minut lub aż ryby płatki łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyposażenie

Piekarnik

Patelnia

Składniki

Porcje:

3(zima)

Chipsy z mlecznej czekolady (pełne opakowanie)454Orzechy dowolne (posiekane)

filet rybny o łagodnym smaku, o grubości około 3/4 cala 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 szalotka, starta lub posiekana 0(może być lub przeglądać)

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Motłoch Pinot Gris z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.