Pieczona dynia i słodki ziemniak Pilau

Name: Pieczona dynia i słodki ziemniak Pilau
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ignam, obrany i pokrojony w grube kliny; 1 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sól przyprawowa Lawry's; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe seler pokrojony w kostkę (ok. 1 żebro); 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 2 Batoniki toffi Heath posiekana świeża szałwia; 2 Batoniki toffi Heath sos pieprzowo-cytrynowy; 2 Batoniki toffi Heath 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula pokrojona w kostkę (1 Mała); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1/2-cala) cubed obrane świeżej dyni (około 12 uncji); 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1/2 cala) obrane w kostkę słodkie ziemniaki (około 1 średniej)

Pieczona dynia i słodki ziemniak Pilau to bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przystawka. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 4G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 181 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje 87 centów za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, pieprz, czosnek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zupa z pieczonej dyni i słodkich ziemniaków, Pieczona Dynia I Słodki Ziemniak Z Serem Feta, oraz Słodki dyniowy Hummus z Pumpkin Pie prażone pestki dyni dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Ułóż dynię i słodkie ziemniaki w równomiernej warstwie na patelni z galaretką pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Słodkie Ziemniaki

Dynia

Galaretka

Rolka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Piec w temperaturze 400 przez 35 minut lub do miękkości i tylko do momentu, gdy warzywa zaczną brązowieć, mieszając po 18 minutach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyjąć z piekarnika i odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Rozgrzać olej w dużym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodaj cebulę, seler, i czosnek na patelnię; smażyć 3 minut lub aż cebula będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Seler

Czosnek

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj bulion i pozostałe składniki do mieszanki cebuli, mieszając, aby połączyć; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 50 minut lub aż ryż jest zrobione i ciecz jest głównie wchłaniany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulion