Pesto Chicken & Asparagus może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 596 kalorii, 32G białka, oraz 40g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Za 3,06 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i podnieś oliwę z oliwek, piersi z kurczaka, ciężką śmietanę do ubijania i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać ciężką śmietanę do ubijania, możesz podążać za tym daniem głównym z Domowe ciastko truskawkowe z bitą śmietaną Grand Marnier jako deser. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 59%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Makaron Pesto z kurczakiem, szparagami i rukolą, Kurczak i szparagi w sosie śmietanowym Pesto, oraz Grillowana Sałatka z kurczakiem i szparagami z pesto z pietruszki dla podobnych przepisów.
Instrukcje
1
Na dużej patelni podsmaż kurczaka na oleju, aż przestanie być różowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Kurczak
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
2
Wyjmij i odłóż na bok. Na tej samej patelni podsmaż szparagi, aż będą chrupiące. Dodaj śmietanę, pesto i pieprz, aż się połączą. Wróć kurczaka na patelnię;podgrzej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szparagi
Cały Kurczak
Pieprz
Krem
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny