Paluszki Z Kurczaka Pomarańczowe

Name: Paluszki Z Kurczaka Pomarańczowe
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej marchew, około 8 uncji, obrane i julienned, lub 2 1/2 szklanki storebought rozdrobnione marchewki; 99 Orzechy dowolne (posiekane) kubki chrupiące płatki ryżowe; 2 Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki; 1 1 funt cukinii, starty imbir; 1 1 funt cukinii, 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeżo wyciśnięty sok z cytryny; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Marmolada pomarańczowa niskosłodzona; 1 (może być lub przeglądać) starta skórka pomarańczowa; 2 (zima) ocet winny ryżowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) prażony olej sezamowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) woda z kwiatów pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki startej skórki z cytryny i skórki pomarańczowej); 680 Orzechy dowolne (posiekane) pierś z kurczaka bez kości, pokrojona na kawałki 4 na 1 1/2 cala, około 18 sztuk; 227 Orzechy dowolne (posiekane) groszek śnieżny w plasterkach; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) niskosodowy sos teriyaki

Pomarańczowe paluszki z kurczaka mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 331 kalorii, 28g białka, oraz 6G tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na $2.6 za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Mieszanka nasion sezamu, Marmolada pomarańczowa o niskiej zawartości cukru, białka jaj i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. 36 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Grillowane Pomarańczowe Paluszki Z Kurczaka, Paluszki Z Kurczaka W Sosie Pomarańczowym, oraz Paluszki z kurczaka sezamowego z pikantnym sosem pomarańczowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zrobić sałatkę: w dużej misce ubić ocet i miód, aż się połączą, a następnie ubić olej sezamowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Do Szczotkowania I Smażenia

Dodać groszek śnieżny i marchew i wrzucić dobrze do herbu. Odstawić na smaki do mieszania, podczas gdy kurczak i sos gotować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groch I Marchew

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą

Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Miękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe Kostki

Umieść stojak z drutu na blasze do pieczenia i lekko mglić nieprzywierającym sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Umieść nasiona sezamu w małej patelni nonstick ustawionej na średnim ogniu. Gotować, często mieszając, aż złoty kolor i pachnące, o 5 protokół. Odstawić do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Umieść płatki w plastikowej torbie do przechowywania i zmiażdż wałkiem do ciasta lub ciężką puszką, aż grubo zgnieciony. W płytkiej misce połączyć prażone nasiona sezamu, pokruszone płatki i skórkę pomarańczową i lekko doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

Skórka Pomarańczowa

Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny

Do Szczotkowania I Smażenia

W drugim płytkim naczyniu ubij białka z sosem teriyaki. Dip każdego kurczaka przetargu w mieszaninie jaj, a następnie mieszaninę zbóż, naciskając do płaszcza dobrze.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty