Pacyficzna Podeszwa Z Pomarańczami I Orzechami Pekan

Name: Pacyficzna Podeszwa Z Pomarańczami I Orzechami Pekan
Prep time: 39 min
Cook time: 39 min
Total time: 39 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) posiekany świeży koperek; 1 Drobna sól do brzegów szklanek; 2 (zima) posiekane pekany, tosty (patrz Wskazówka do gotowania); 0 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony pieprz; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 ( bakłażany) szalotka mielona; 283 Orzechy dowolne (posiekane) Sola pacyficzna (patrz uwaga) lub filety z tilapii; 2 (może być lub przeglądać) masło niesolone; 2 (zima) ocet winny biały

Pacific Sole z pomarańczami i orzechami pekan to bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie przepis z 20 porcjami. Jedna porcja zawiera 28 kalorii, 3G białka, oraz 1g tłuszczu. Na 32 grosze za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 36 osób uznało ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 39 minut. Jeśli masz szalotkę, pomarańczę, pekan i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 13%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Sola Pacyficzna z kaparami i szczypiorkiem, Sałatka z kurczaka z mandarynkami i orzechami pekan, oraz Sałatka z komosy ryżowej z pomarańczami, pekanami i żurawiną.

Składniki

Porcje:

2(zima)

posiekany świeży koperek 1

Drobna sól do brzegów szklanek 2(zima)

posiekane pekany, tosty (patrz Wskazówka do gotowania)0(może być lub przeglądać)

świeżo zmielony pieprz 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 1( bakłażany)

szalotka mielona 283Orzechy dowolne (posiekane)

Sola pacyficzna (patrz uwaga) lub filety z tilapii 2(może być lub przeglądać)

masło niesolone 2(zima)

ocet winny biały

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Mark West Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 13 dolarów.