Owoce Tropikalne Parfait
Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 695 kalorii, 20g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na 3,17 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka beztłuszczowego jogurtu waniliowego, sok z limonki, sałatka z owoców tropikalnych i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Owoce Tropikalne Parfait, Jogurt Z Owoców Tropikalnych Parfait, oraz Owoce i jogurt Parfait przepis (winogrona i musli Parfait) dla podobnych receptur.
Instrukcje
W małej misce wymieszać razem jogurt, sok z limonki, i pieprz cayenne; odstawić.
Łyżka 1/4 odsączonych owoców do dna 2 kieliszków do wina lub parfait.
Dodać 1/4 banana. Łyżka 1/4 szklanki mieszanki jogurtu nad owocami i góry z 1/4 szklanki granoli. Powtórz warstwy.
Podawać natychmiast przyozdobione gałązką świeżej mięty.