Orecchiette z pikantną kiełbasą z indyka i brokułami Rabe

Name: Orecchiette z pikantną kiełbasą z indyka i brokułami Rabe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 340 Orzechy dowolne (posiekane) brokuły rabe (rapini); 0 (może być lub przeglądać) kruszony czerwony pieprz; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 kufel pomidory winogronowe, połówki; 227 Orzechy dowolne (posiekane) kiełbasa Włoska z indyka na gorąco; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 170 Orzechy dowolne (posiekane) 3/4 szklanki niegotowanej orecchiette (; 2 (zima) starty świeży parmezan; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 2 Średnia żółta cebula, posiekana 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Orecchiette z pikantną kiełbasą z indyka i brokułami Rabe może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 206 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 2,07 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać pieprz, brokuły rabe, cebula, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Orecchiette Z Pikantną Kiełbasą I Brokułami Rabe, Orecchiette Z Brokułami Rabe I Pikantną Kiełbasą, oraz Orecchiette z brokułami Rabe i pikantną kiełbasą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Cienko pokroić zielone liście brokułów rabe i pokroić łodygi na 2-calowe kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuł Rabe

Przynieś 2 ćwiartki wody do wrzenia w holenderskim piekarniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodać makaron; gotować 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Dodać brokuły rabe liści i łodyg; gotować 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuł Rabe

Podczas gdy makaron i brokuły rabe gotować, usunąć osłonki z kiełbasy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuł Rabe

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj cebulę i czosnek; smażyć 3 protokół lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać kiełbasę; gotować 7 minut lub aż rumiane, mieszając do kruszonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

Dodać bulion i kolejne 3 składniki; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Spuścić makaron i brokuły rabe; wymieszać gorące gotowane makaron, brokuły rabe, i pomidory do mieszanki kiełbasy; gotować 1 minutę lub aż dokładnie ogrzane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuł Rabe

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala