Niskotłuszczowe Ciasteczka Śniadaniowe

Name: Niskotłuszczowe Ciasteczka Śniadaniowe
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) pokrojone w plasterki obrane świeże lub mrożone brzoskwinie; 1 (może być lub przeglądać) O cukrze cukierniczym; 1 dojrzały banan, puree; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 szklanki (12 uncji) słodko-gorzkiej (60% kakao) kawałków czekolady (zalecane: Ghiradelli); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki żurawina suszona; 2 Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka uniwersalna; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jasnobrązowy cukier; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki płatki owsiane; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niesłodzony mus jabłkowy; 1 1 funt cukinii, 6 uncji wysokiej jakości niesłodzonej czekolady, grubo posiekanej; 2 (może być lub przeglądać) kiełki pszenicy; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Dodatkowe solone pestki słonecznika opcjonalnie

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranny posiłek, więc spróbuj ciasteczek śniadaniowych o niskiej zawartości tłuszczu. Ten przepis służy 8. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 266 kalorii, 5G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Na 44 grosze za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 38 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 22 minuty. Mieszanka białek, ekstrakt z wanilii, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 39%, to danie nie jest tak wybitny. Spróbuj Niskotłuszczowe Kulki Energii Cynamonu, Obwarzanki Niskowęglowodanowe-Ciasto Z Mąki Kokosowej, oraz (Śniadanie Bez Chleba) Zdrowe Ciasteczka Śniadaniowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Wyłożyć blachę do pieczenia papierem do pieczenia lub matą silikonową.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/4 Szklanki Pillsbury® Creamy Supreme® Vanilla Frosting

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

W dużej misce wymieszać owies, mąkę pełnoziarnistą, mąkę uniwersalną, brązowy cukier, kiełki pszenicy, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowe Solone Pestki Słonecznika Opcjonalnie

O Cukrze Cukierniczym

Dietetyczna Soda Kremowa

Kiełki Pszenicy

Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać banana, mus jabłkowy, białka i ekstrakt z wanilii; dobrze wymieszać. Delikatnie wrzucamy do ciasta czekoladowe chipsy i żurawinę. Na przygotowaną blachę do pieczenia wrzucić ciasto, około 1 łyżki stołowej na raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki (12 Uncji) Słodko-gorzkiej (60% Kakao) Kawałków Czekolady (zalecane: Ghiradelli)