Niedzielna Kolacja: Kurczak pieczony cytryną z ziemniakami ziołowymi

Niedzielna Kolacja: Kurczak pieczony cytryną z ziemniakami ziołowymi
Niedzielna Kolacja: cytrynowy Pieczony kurczak z ziemniakami ziołowymi może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 61g białka, 60 g tłuszczu, oraz w sumie 959 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 4,13 zł za porcję, ten przepis okładki 39% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 108 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Mieszanka kurczaka, czosnek, sól koszerna i pieprz, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczne. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest super. Spróbuj Niedzielna Kolacja: Pieczony kurczak z goframi ziołowymi, Niedzielna Kolacja: pieczona ryba faszerowana cytryną i ziołami, oraz Niedzielna Kolacja: ceglany Kurczak z Roztrzaskanymi ziemniakami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 425°. Kurczak dobrze opłukać i osuszyć, usunąć worek podrobów i wyrzucić lub zapisać do innego użytku. Wyciąć nadmiar tłuszczu z otwarcia jamy kurczaka, jeśli to konieczne.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
2
Ułóż połówki cebuli w środku 9x13 cala Pyrex danie działać jako podstawa dla kurczaka siedzieć na.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady
3
Kurczaka ułożyć na cebuli. Wyciśnij połowę cytryny na ciało i nogi kurczaka, następnie umieść cytryny w jamie kurczaka, powtórz z wszystkimi połówkami cytryn.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Skórki Z CytrynySkórki Z Cytryny
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
4
Rozgnieciony czosnek umieścić w jamie, a następnie związać udka kurczaka razem ze sznurkiem kuchennym. Kurczaka obficie doprawić solą i popękanym czarnym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pęknięty Czarny PieprzPęknięty Czarny Pieprz
Udko Z KurczakaUdko Z Kurczaka
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
(duża Tuba)(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sznurek RzeźniczySznurek Rzeźniczy
5
Ziemniaki z fingerlingiem umyć i pokroić największe fingerlingi na pół wzdłuż. Wrzucić ziemniaki z oliwą z oliwek, połowę posiekanych ziół i doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słodkie Ogórki, Do PodaniaSłodkie Ogórki, Do Podania
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)
6
Umieścić w naczyniu do pieczenia pieczenia wokół kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
7
Piecz, aż temperatura w najgrubszej części piersi rejestruje 66°, A uda rejestruje co najmniej 165 ° F, około godziny.
8
Wyjmij z piekarnika i pozostaw kurczaka na 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
9
Wyjąć ziemniaki i wrzucić z pozostałymi posiekanymi ziołami. Pokroić kurczaka i podawać natychmiast.
Składniki, których będziesz potrzebować
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs
Porcje4
Ocena Zdrowia33
Magazyn