Naprawdę Niesamowity Majonez Z Tuńczykiem

Name: Naprawdę Niesamowity Majonez Z Tuńczykiem
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. tuńczyk w puszkach (odsączony i płatkowany); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala kapary (odsączone i posiekane); 3 żółtka jaj; 1 ząbek czosnku (rozgnieciony); 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Ten przepis sprawia, że 20 porcji z 148 kalorii, 3G białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Jeśli 26 centów za porcję spada w budżecie, naprawdę niesamowite tuńczyk majonez może być niesamowite bezglutenowe i pescatariańskie przepis do wypróbowania. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 5 minut. Ten przepis z Food.com ma 3 fanów. Jeśli masz sok z cytryny, kapary, olej roślinny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 21%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Pierś z indyka z tunanem i majonezem, Burgery Z Tuńczykiem Z Majonezem Wasabi, oraz Tostadas Z Tuńczyka Z Majonezem Chile dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

tuńczyk w puszkach (odsączony i płatkowany)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

kapary (odsączone i posiekane)3

żółtka jaj 1

ząbek czosnku (rozgnieciony)1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego możesz spróbować to dwie winorośle Columbia Valley Merlot. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 7 dolarów.