Najlepsza Sałatka z melona, Mango i awokado

Najlepsza Sałatka z melona, Mango i awokado
Najlepsze Melon, Mango, i awokado Sałatka może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 139 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.03 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz mango, kulki kantalupy, sok pomarańczowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest dobre. Spróbuj Sałatka z Mango, melona i kurczaka (niskosodowa), Sałatka Z Melona, Kurczaka I Awokado, oraz Sałatka Z Truskawek, Melonów I Awokado dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Aby marynowana cebula, połącz cienko pokrojoną czerwoną cebulę i czerwony ocet winny w małej misce. Przykryć; schłodzić przez co najmniej godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa
Marynowana CebulaMarynowana Cebula
Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mrożone Ciasto Funtowe, Rozmrożone, Pokrojone Na Plastry O Grubości Od 1/4 Do 1/2 CalaMrożone Ciasto Funtowe, Rozmrożone, Pokrojone Na Plastry O Grubości Od 1/4 Do 1/2 Cala
2
Wlać sok pomarańczowy do dużej salaterki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziemniaki Yukon Gold, Wyszorowane, Ze SkórkąZiemniaki Yukon Gold, Wyszorowane, Ze Skórką
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mrożone Ciasto Funtowe, Rozmrożone, Pokrojone Na Plastry O Grubości Od 1/4 Do 1/2 CalaMrożone Ciasto Funtowe, Rozmrożone, Pokrojone Na Plastry O Grubości Od 1/4 Do 1/2 Cala
3
Ubić oliwę z oliwek i skórkę pomarańczową, doprawić 1/4 łyżeczki soli i szczyptą czarnego pieprzu. Wrzuć kantalupę, arbuza i mango do dressingu. Tuż przed podaniem wymieszaj marynowaną cebulę i liście kolendry.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Kolendraświeża Kolendra
Marynowana CebulaMarynowana Cebula
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
Skórka PomarańczowaSkórka Pomarańczowa
KantalupaKantalupa
ArbuzArbuz
2 Szklanki Przecieru Z Pomidorów W Puszce2 Szklanki Przecieru Z Pomidorów W Puszce
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
(takie Jak PAN®)(takie Jak PAN®)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonych, Niesłodzonych Truskawek, Częściowo Rozmrożonych I Pokrojonych W PlasterkiOpakowanie Mrożonych, Niesłodzonych Truskawek, Częściowo Rozmrożonych I Pokrojonych W Plasterki
4
Pokroić awokado w kostkę 1/2 cala; umieścić w małej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Paluszki Krabowe, Porwane Na KawałkiPaluszki Krabowe, Porwane Na Kawałki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mrożone Ciasto Funtowe, Rozmrożone, Pokrojone Na Plastry O Grubości Od 1/4 Do 1/2 CalaMrożone Ciasto Funtowe, Rozmrożone, Pokrojone Na Plastry O Grubości Od 1/4 Do 1/2 Cala
5
Posypać sokiem z limonki i doprawić pozostałą 1/4 łyżeczki soli. Lekko wymieszać, aby połączyć. Łyżka równej ilości awokado na dno 6 dużych kieliszków do martini lub wina. Top awokado z sałatką z melona; udekorować każdą sałatkę plastrem limonki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
Plasterek LimonkiPlasterek Limonki
Paluszki Krabowe, Porwane Na KawałkiPaluszki Krabowe, Porwane Na Kawałki
4 świeże Boccacini Mozzarelli, Każda O średnicy 1 Cala4 świeże Boccacini Mozzarelli, Każda O średnicy 1 Cala
MelonMelon
(takie Jak PAN®)(takie Jak PAN®)
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia59
Magazyn