Najlepsza Sałatka z melona, Mango i awokado

Najlepsza Sałatka z melona, Mango i awokado
Najlepsze Melon, Mango, i awokado Sałatka może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 139 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.03 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz mango, kulki kantalupy, sok pomarańczowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest dobre. Spróbuj Sałatka z Mango, melona i kurczaka (niskosodowa), Sałatka Z Melona, Kurczaka I Awokado, oraz Sałatka Z Truskawek, Melonów I Awokado dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Aby marynowana cebula, połącz cienko pokrojoną czerwoną cebulę i czerwony ocet winny w małej misce. Przykryć; schłodzić przez co najmniej godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa
Marynowana CebulaMarynowana Cebula
Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
2
Wlać sok pomarańczowy do dużej salaterki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowa WodaDodatkowa Woda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
3
Ubić oliwę z oliwek i skórkę pomarańczową, doprawić 1/4 łyżeczki soli i szczyptą czarnego pieprzu. Wrzuć kantalupę, arbuza i mango do dressingu. Tuż przed podaniem wymieszaj marynowaną cebulę i liście kolendry.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Kolendraświeża Kolendra
Marynowana CebulaMarynowana Cebula
4 Kapelusze Grzybów Portobello, Wytrzyj Do Czysta I Pokrój W Bardzo Cienkie Plasterki4 Kapelusze Grzybów Portobello, Wytrzyj Do Czysta I Pokrój W Bardzo Cienkie Plasterki
Skórka PomarańczowaSkórka Pomarańczowa
KantalupaKantalupa
ArbuzArbuz
Pakiet Sazon Z Kolendrą I AchiotePakiet Sazon Z Kolendrą I Achiote
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
2/3 Szklanki (kilka Garści) Startego Parmigiano Lub Romano2/3 Szklanki (kilka Garści) Startego Parmigiano Lub Romano
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
4
Pokroić awokado w kostkę 1/2 cala; umieścić w małej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Funta Piersi Z Indyka1/2 Funta Piersi Z Indyka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
5
Posypać sokiem z limonki i doprawić pozostałą 1/4 łyżeczki soli. Lekko wymieszać, aby połączyć. Łyżka równej ilości awokado na dno 6 dużych kieliszków do martini lub wina. Top awokado z sałatką z melona; udekorować każdą sałatkę plastrem limonki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
Plasterek LimonkiPlasterek Limonki
1/2 Funta Piersi Z Indyka1/2 Funta Piersi Z Indyka
4 świeże Boccacini Mozzarelli, Każda O średnicy 1 Cala4 świeże Boccacini Mozzarelli, Każda O średnicy 1 Cala
MelonMelon
2/3 Szklanki (kilka Garści) Startego Parmigiano Lub Romano2/3 Szklanki (kilka Garści) Startego Parmigiano Lub Romano
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia59
Magazyn