Muffinki Kokosowe

Name: Muffinki Kokosowe
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) 1/4 szklanki zmielonych orzechów makadamia; 1 1 funt cukinii, O cukrze cukierniczym; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki masło, temperatura pokojowa; 3 larges Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki płatki kokosowe; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Olej roślinny do posmarowania i głębokiego smażenia; 414 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka z ciasta pełnoziarnistego (ja wsypałam mąkę z ciasta pełnoziarnistego i otrzymałam muffinki) 2 łyżeczki proszku do pieczenia; 0 (może być lub przeglądać) 2/3 szklanki (kilka garści) startego Parmigiano lub Romano; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki śmietana (ja użyłam zwykłego jogurtu)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranny posiłek, więc wypróbuj muffinki Kokosowe. Jedna porcja zawiera 746 kalorii, 13g białka, oraz 50 g tłuszczu. Ten przepis służy 5 i kosztuje $1.36 za porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Udaj się do sklepu i odbierz białka, płatki kokosowe, miód i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kokosowe Muffinki Owsiane, Muffinki Kokosowe, oraz Muffinki Kokosowe dla podobnych receptur.