MUF dyniowy bez cukru-ciasta

Name: MUF dyniowy bez cukru-ciasta
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki amarant; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki maranta trzcinowata; 1 (może być lub przeglądać) O cukrze cukierniczym; 1 1 funt cukinii, może dietetyczna śmietanka sodowa; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko kokosowe (lub dowolne mleko bezmleczne); 2 (zima) mąka lniana (zmielone nasiona lnu); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki proso; 0 (może być lub przeglądać) 1 średnia żółta cebula, z grubsza pokrojona na równe kawałki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki puree z dyni; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Powłoka z białego cukierka, opcjonalna

Bez cukru Pumpkin MUF-cakes może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 179 kalorii, 4G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 70 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka cynamonu, gałka muszkatołowa, proso i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 16 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Małe ciastka morelowo-migdałowe (bez cukru i bez ziarna), Mini Pumpkin Bundt Cakes (bezglutenowe, wegańskie, bezmleczne), oraz Remake Pumpkin Bundt Cakes (bezglutenowe, wegańskie, wolne od Soi) dla podobnych receptur.