Mini klopsiki jagnięce z chutneyem Kolendro-miętowym

Name: Mini klopsiki jagnięce z chutneyem Kolendro-miętowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 45
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) cayenne; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki luźno zapakowana kolendra; 1 (może być lub przeglądać) może dietetyczna śmietanka sodowa; 1 1 funt cukinii, nasiona kolendry; 2 (może być lub przeglądać) nasiona kminku, podzielone; 1 Duże jajko, lekko pobite; 1 1 funt cukinii, bułka tarta, kilka garści; 1 1 funt cukinii, mielony świeży imbir; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki luźno zapakowane liście świeżej mięty; 454 Orzechy dowolne (posiekane) jagnięcina mielona (najlepiej karmiona trawą); 1 1 funt cukinii, O soku z cytryny; 3 (zima) niskotłuszczowy jogurt grecki; 1 piłka 1/4 szklanki chutneyu o dowolnym smaku (ja używam mango); 45 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Chutney; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 1 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 1 1 funt cukinii, mielone serrano chile; 0 (może być lub przeglądać) kurkuma; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Ten przepis sprawia, że 45 porcji z 37 kalorii, 2G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 25 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i דל פחמימות,zne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka nasion kolendry, liści mięty, cynamonu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 18%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Podobne przepisy to Chutney kolendro-miętowy, Chutney Kolendro-Miętowy, oraz Chutney miętowo-kolendrowy.

Instrukcje

Zrobić klopsiki: na małej patelni, tost kminek na średnim ogniu, aż pachnące, 3 do 5 minut. Zmielić w młynku do przypraw, umieścić 1 łyżeczkę. w średniej misce, a resztę zarezerwować na chutney. Zmiel kolendrę i koper włoski i dodaj do miski z pozostałymi przyprawami, solą, jagnięciną i jajkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra