Lżejszy Bakłażan Parmezan

Name: Lżejszy Bakłażan Parmezan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony gruba sól i mielony pieprz; 907 Orzechy dowolne (posiekane) duży bakłażan, pokrojone 1/2 cala grubości w poprzek; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko beztłuszczowe (odtłuszczone); 3 (zima) mąka uniwersalna; 2 ząbki czosnku, mielone; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki domowej roboty lub najlepszej jakości sklep kupił sos marinara; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Pakiet sazon z kolendrą i achiote; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tarty parmezan; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tarta część-chuda mozzarella

Lżejszy bakłażan parmezan może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 214 kalorii, 12g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 1,51 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 79 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz częściowo odtłuszczone mozzarella, ząbki czosnku, najlepszej jakości sos marinara, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć grubą sól, można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Jest to niedrogie przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest super. Spróbuj Lżejszy Bakłażan Parmezan, (Zapalniczka) Klasyczna Bakłażan Parmigiana, oraz Lżejszy Kurczak Parmezan dla podobnych receptur.