Lucjan Z Ziemniaków

Name: Lucjan Z Ziemniaków
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 2 ząbki czosnku, mielone; 4 kliny cytrynowe; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki maślanka niskotłuszczowa; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z Lucjana czerwonego lub mahimahi; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki płatki ziemniaczane instant (nie granulki); 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) masło lub margaryna w sztyfcie

Lucjan z ziemniakami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 35g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 257 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $6.33 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, całe 30, i pescatarian dieta. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, ząbki czosnku, maślankę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Lucjan Z Ziemniaków, Karmazynowy Lucjan, oraz Ryjek Żółtogardły.

Instrukcje

Połącz pierwsze 4 składniki w płytkim naczyniu.

Umieścić płatki ziemniaczane w innym płytkim naczyniu. Filety zanurzyć w mieszaninie maślanki; pogłębiać w płatkach ziemniaczanych. Roztopić masło w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Plastry Pizzy Old World Meat Meat Loaf (przepis Znajdziesz Także W Wyszukiwarce Przepisów), Pokrojone W Kostkę

Olej Roślinny (ilość Zależy Od Sposobu Gotowania)

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj rybę; gotować 3 minuty z każdej strony lub do złotego i łatwo płatków rybnych podczas testowania widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Podawać z cytrynowymi klinami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 2

ząbki czosnku, mielone 4

kliny cytrynowe 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

maślanka niskotłuszczowa 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z Lucjana czerwonego lub mahimahi 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

płatki ziemniaczane instant (nie granulki)0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

masło lub margaryna w sztyfcie

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.