Linguine z tuńczykiem, oliwkami i pomidorami
Linguine z tuńczykiem, oliwkami i pomidorami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,32 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 537 kalorii. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz serrano chile, kapary, oliwki nadziewane pimento i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 78%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Linguine z suszonymi pomidorami, oliwkami i cytryną, Linguine z krewetkami, pomidorami, oliwkami i kaparami, oraz Jedz za osiem dolców: sardynka Linguine z suszonymi pomidorami i oliwkami dla podobnych receptur.
Instrukcje
Gotuj makaron zgodnie z zaleceniami opakowania, rezerwując 1/2 szklanki wody do gotowania.
Tymczasem w robocie kuchennym oliwki pulsacyjne, czosnek, kapary i chile w pastę.
Na dużej patelni na średnim ogniu gotować pastę w oliwie z oliwek, mieszając, aż lekko zgęstnieje.
Dodaj pomidory, tuńczyka, odsączony makaron i zarezerwowaną wodę do gotowania. Gotować i mieszać kilka minut do mieszania smaków.
Dodać natkę pietruszki i sól do smaku.