Linguine z kurczakiem i warzywami smażonymi wymaga ok. 40 minut od początku do końca. To danie główne ma 492 kalorie, 26g białka, oraz 21 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.71 za porcję. 3 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Mieszanka oleju roślinnego, kapusty, marchwi i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kurczak smażony na patelni z warzywami i ziołami, Boczniaki smażone z Linguine, oraz Linguine z sosem Scallion i smażonymi krewetkami dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
2
Wymieszać z czosnkiem. Gotować i mieszać do złotego koloru.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek
3
Zdjąć z ognia i pozostawić do ostygnięcia.
4
Doprowadzić do wrzenia duży garnek lekko osolonej wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Garnek
5
Miejsce linguine w garnku i gotować 8 do 10 minut, aż al dente.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe Kawałki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Garnek
6
Odcedzić i przelać do dużej miski. Odstawić 1 łyżkę oleju czosnkowego, a resztę wymieszać z makaronem. Doprawiamy makaron solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Czosnkowy
Makarony
Sól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Skręcić Liny Lukrecjowe
7
Doprowadzić garnek wody do wrzenia. Brokuły, kapustę, marchew, kalafior i zieloną cebulę zanurzyć w wodzie na około 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielona Cebula
Kalafior
Brokuły
Kapusta
Marchew
Woda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Garnek
8
Odcedzić i odstawić.
9
Rozgrzać zarezerwowany olej czosnkowy na patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Czosnkowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
10
Wymieszać z kurczakiem i 2 łyżkami sosu sojowego. Gotować, aż soki z kurczaka uruchomić jasne.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Sojowy
Cały Kurczak
11
Wymieszać z warzywami i pozostałym sosem sojowym. Doprawić solą i pieprzem. Wymieszać z linguine, i udekorować kolendry i limonki służyć.