Kurczak z miodem i przyprawami

Name: Kurczak z miodem i przyprawami
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 połówki piersi kurczaka na kości, ze skórą (po 10 uncji); 0 (może być lub przeglądać) 1 całe świeże jalapeno; 2 (może być lub przeglądać) Musztarda Dijon; 2 ząbki czosnku, mielone; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 (zima) świeży sok z cytryny; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 1 funt cukinii, słodka papryka

Kurczak z miodem i przyprawami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 39g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 278 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.8 za porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka ząbków czosnku, sok z cytryny, miód i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kotlety wieprzowe polane miodem i przyprawami, Miód Przyprawa Udka Z Kurczaka, oraz Miód Przyprawa Udka Z Kurczaka.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 42

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

W małej misce, wymieszać miód, czosnek, sok z cytryny, musztarda, papryka i cayenne.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Wyłożyć piersi z kurczaka na blachę do pieczenia. Używając ostrego noża, wykonaj 2 głębokie cięcia w każdej piersi. Doprawić piersi solą i czarnym pieprzem, a następnie posmarować je polewą miodową.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego