Kurczak z białym winem i karczochami

Name: Kurczak z białym winem i karczochami
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. karczochy, wypłukane, osuszone i poćwiartowane; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cienkie kotlety z kurczaka; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło niesolone; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli)

Kurczak z białym winem i karczochami wymaga około 30 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 439 kalorii, 26g białka, oraz 27 g tłuszczu każdy. Na $2.49 za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka karczochów serca, olej roślinny, Wino i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Sprawdza się jako raczej niedrogie danie główne. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kurczak Z Kiełbasą, Białym Winem I Karczochami, Ryby i karczochy z białym winem, oraz Całe Nadziewane karczochy duszone w białym winie.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 93°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Kurczak posypać solą i pieprzem i obtoczyć w mące.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Owies (szybki Lub Zwykły)

Podgrzać 1 Łyżkę. masło i 1 łyżka. olej roślinny na dużej patelni na średnim ogniu, aż pieni się masło.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Cukierki W Czekoladzie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać połowę kotletów z kurczaka i gotować bez ruchu, aż rumiane, o 3 protokół. Skręcić i gotować, aż Firma i rumiane z obu stron, kolejne 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Kremowej Zupy Pomidorowej Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecana: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Przełożyć na talerz, luźno przykryć folią i wstawić do piekarnika, aby się ogrzał.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Cukierki W Czekoladzie

Dodaj kolejną łyżkę. masło i łyżka. olej do patelni i powtórzyć z pozostałymi kotletami z kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Kremowej Zupy Pomidorowej Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecana: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Cukierki W Czekoladzie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj do talerza, ponownie przykryć i ogrzać w piekarniku.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Dodaj wino do pustej patelni i doprowadzić do wrzenia, skrobanie się rumiane kawałki z dna patelni z drewnianą łyżką. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż zgęstnieje, około 5 minut. Wymieszać w karczochy i ciepła przez, O 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana