Kurczak Wolno Gotujący Marsala

Kurczak wolnowarowy Marsala może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.44 za porcję. Jedna porcja zawiera 172 kalorie, 26g białka, oraz 5G tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz czosnek, skrobię kukurydzianą, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Kurczak Wolnoopadający Marsala, Wolnoopalacz kurczak Marsalan i ryż, oraz Dip serowy z kurczaka z Marsalanem i pieczarkami.

Instrukcje

Spray 4-do 5-quart powolna kuchenka z gotowania sprayu. W kuchence umieścić czosnek i olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Olej Rzepakowy Do Smażenia W Głębokim Tłuszczu

Beztłuszczowy Krem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami

Kurczaka posypać solą i pieprzem; wstawić do kuchenki na czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wysokiej Jakości Paluszki Warzywne (polecane: Terra Sticks)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Olej Rzepakowy Do Smażenia W Głębokim Tłuszczu

Pieczarki ułożyć na kurczaku, całość zalać winem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Przykryć; gotować na małym ogniu od 5 do 6 godzin.

Wyjąć kurczaka z kuchenki; umieścić na talerzu i przykryć, aby utrzymać ciepło. W małej misce, wymieszać wodę i skrobię kukurydzianą, aż będzie gładka; wymieszać z płynem w kuchence. Zwiększyć ustawienie ciepła do wysokiej; przykryć i gotować około 10 minut lub aż sos jest lekko zagęszczony. Zwróć kurczaka do kuchenki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego