Kurczak Mango z sosem śliwkowym

Name: Kurczak Mango z sosem śliwkowym
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 113 Orzechy dowolne (posiekane) puszka krojonych kasztanów wodnych, odsączonych; 2 (zima) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 2 larges marchew, pokrojona ukośnie; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gorący gotowany brązowy ryż; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowane piersi z kurczaka w kostce; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) skrobia kukurydziana; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej mango, obrane i puree; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sos śliwkowy; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej słodka papryka czerwona w plasterkach; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana czerwona cebula; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki śliwkowe migdały, tosty; 227 Orzechy dowolne (posiekane) świeży groszek śnieżny, przycięty; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 szklanki grubo posiekanej świeżej kolendry i/lub mięty; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cukinia w plasterkach

Kurczak Mango z sosem śliwkowym to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 6 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera około 28g białka, 11g tłuszczu i w sumie 428 kalorii. Za $3.9 za porcję, ten przepis okładki 30% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Dobrze sprawdza się jako danie główne. Przynosi ci smak domu. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 40 minut. Udaj się do sklepu i podnieś slivered migdały, olej canolan, marchew, i kilka innych rzeczy, aby to zrobić dzisiaj. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 70%. Ten wynik jest solidny. Kurczak w sosie śliwkowym, Klopsiki z kurczaka w sosie śliwkowym, oraz Grillowany kurczak z sosem Pinot-śliwkowym są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

W małym rondelku wymieszaj cukier, skrobię kukurydzianą i sól; dodaj bulion i sos teriyaki do uzyskania gładkości. Gotuj i mieszaj, aż zgęstnieje. Odłóż na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty

Dodatkowe Laski Cukierków

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Na dużej patelni lub woku usmaż groszek śnieżny, marchewkę, cukinię, cebulę, pieprz i kasztany wodne na oleju, aż będą chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów

Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

8 (U-12) Krewetek

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu