Kurczak Cajun

Name: Kurczak Cajun
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 4
Cuisine: Kreolskie, Cajun
Ingredients: 113 Orzechy dowolne (posiekane) kiełbasa andouille, drobno posiekana; 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekany seler; 1 (może być lub przeglądać) suszony tymianek; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża natka pietruszki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona papryka; 0 (może być lub przeglądać) posiekana świeża trybula lub 1 łyżka suszonej trybuli; 1 1 funt cukinii, 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana cebula; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 680 Orzechy dowolne (posiekane) połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Kurczak Cajun wymaga około 29 minut od początku do końca. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.47 za porcję. Jedna porcja zawiera 330 kalorii, 43g białka, oraz 14g tłuszczu. Jeśli masz kiełbasę andouille, sól, papryka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Sprawdza się jako raczej tanie danie główne. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to kreolskie danie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Rajun Cajun BBQ Sauce-wewnątrz wielu centrów handlowych są Rajun Cajun restauracje, służą do Cajun inspirowane BBQ, pokażemy, jak zrobić, że sos, Cajun Chicken Pot Pie, oraz Dip Z Kurczaka Cajun.

Instrukcje

Podgrzać dużą patelnię nonstick pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać kurczaka; gotować 6 protokół. Obróć i posypać 1/8 łyżeczki soli i pieprzu; gotować 6 minut lub aż kurczak jest gotowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Przełożyć kurczaka na talerz. Wytrzyj patelnię ręcznikami papierowymi. Zalać patelnię sprayem do gotowania; dodać kiełbasę i kolejne 4 składniki. Wymieszać z natryskiem do gotowania. Gotować 5 minut lub aż cebula będzie miękka, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyjąć z ognia i wymieszać z natką pietruszki, olejem, ostrym sosem i solą. Powrót kurczaka na patelnię i łyżka mieszanki warzyw na kurczaka. Przykryć i odstawić 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

(duża Tuba)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Składniki

Porcje:

113Orzechy dowolne (posiekane)

kiełbasa andouille, drobno posiekana 0(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekany seler 1(może być lub przeglądać)

suszony tymianek 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża natka pietruszki 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana zielona papryka 0(może być lub przeglądać)

posiekana świeża trybula lub 1 łyżka suszonej trybuli 11 funt cukinii,

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekana cebula 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)680Orzechy dowolne (posiekane)

połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Cajun świetnie komponuje się z Albarino, winem różowym i Sauvignon Blanc. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. Bodega Garzon Uruguay Single Vineyard Albarino z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.