Kolacja: krewetki, Jicama i sałatka z Mango

Name: Kolacja: krewetki, Jicama i sałatka z Mango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 szczypta Szczypta czarnego pieprzu; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kolendra, posiekana; 0 (może być lub przeglądać) Musztarda Dijon; 1 smalls jicama, obrane i pokrojone w kostkę w kwadraty 1/4 cala; 3 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 mango, obrane i pokrojone w kostkę w kwadraty 1/4 cala; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 227 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki w łupinach, surowe lub gotowane

Kolacja dziś wieczorem: krewetki, Jicama i sałatka z Mango może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $3.69 za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 356 kalorii, 25g białka, oraz 16G tłuszczu. Ten przepis służy 2. Udaj się do sklepu i odebrać jicama, kolendra, musztarda dijon, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 66%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Kolacja: Wegetariańskie Tacos Z Tortillami Jicama, Kolacja: sałatka ryżowa z Pesto i krewetkami, oraz Dziś Kolacja: Roladki z sałatką z krewetek i jajek dla podobnych receptur.

Instrukcje

Jeśli chcesz gotować krewetki, napełnij średni garnek wodą i doprowadzaj do wrzenia. Wrzucić krewetki i gotować przez trzy minuty, lub aż krewetki jest bardzo różowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Odcedzić i wrzucić do miski z lodowatą wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wrzucić krewetki do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj pokrojone w kostkę mango, pokrojone w kostkę jicama i posiekaną kolendrę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Jicama

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

W małej misce, połączyć sok z cytryny, musztarda, i szczypta soli i pieprzu. Powoli ubijamy oliwę z oliwek. Po połączeniu wlać vinaigrette do dużej miski i mieszać, aż dokładnie połączone. W razie potrzeby doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Vinaigrette

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wyposażenie

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Składniki

Porcje:

1szczypta

Szczypta czarnego pieprzu 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kolendra, posiekana 0(może być lub przeglądać)

Musztarda Dijon 1smalls

jicama, obrane i pokrojone w kostkę w kwadraty 1/4 cala 3(zima)

1 szalotka, starta lub posiekana 1

mango, obrane i pokrojone w kostkę w kwadraty 1/4 cala 2(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 227Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki w łupinach, surowe lub gotowane

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jedno wino, którego możesz spróbować to Mark West Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 13 dolarów.