Kolacja Dziś Wieczorem: Grillowany Chipotle Flank Steak Torta

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać kolację dzisiaj: Grillowany Chipotle Flank stek Tortan spróbować. Ten bezglutenowy przepis służy 6 i kosztuje $3.94 za porcję. Jedna porcja zawiera 465 kalorii, 38g białka, oraz 24g tłuszczu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Jeśli masz ocet balsamiczny, sok z limonki, marynowane jalapeños i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć ocet balsamiczny można śledzić to danie główne z Chude Lody Truskawkowe jako deser. 10 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kolacja: stek Panini z kozim serem i karmelizowaną cebulą, Kolacja: Grillowany stek z sosem Gribiche, oraz Kolacja: Grillowany stek z pomidorami i Pesto dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połóż stek na desce do krojenia. Zrób trzy ukośne ukośne ukośniki w mięsie, o grubości 1/2 cala po obu stronach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Umieść w plastikowej torbie wraz z 1 łyżeczką soli, sokiem z 2 limonek, czosnkiem i chipotle w adobo. Wstrząsnąć workiem, aby równomiernie rozprowadzić marynatę. Odstawić na 30 minut w temperaturze pokojowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipotle Z Puszki Chiles W Adobo

Potrójne, Przycięte

1 Pomarańcza, Skórka

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

W międzyczasie wlać ocet jabłkowy i cukier do garnka wraz z 1 szklanką wody. Gotować na wolnym ogniu, następnie wyłączyć ogień i dodać 1/2 łyżeczki soli i ocet balsamiczny. Dobrze wymieszać, a następnie wlać tę mieszaninę do miski i dodać plastry czerwonej cebuli. Odstawić na 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Mielony Czarny Papier Do Smaku

1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)

Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Wyjmij stek z plastikowej torby i wyrzuć marynatę. Rozgrzej patelnię do grilla lub grilla na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

Umieścić stek na i gotować przez około 15 minut, przewracając w połowie. Upewnij się, że się nie pali. Ścisz ogrzewanie, jeśli trzeba. Odstawić na 10 minut przed cięciem. Cienko pokroić na ziarno. Następnie pokroić plastry na kawałki wielkości kęsa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruszki Azjatyckie, Każda, Umyte

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Dodać posiekane awokado do miski wraz z sokiem z 1 limonki i 1/2 łyżeczki soli. Rozgnieść widelcem, aż będzie kremowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Piersi Z Indyka

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzać rozgrzaną fasolę na małej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Refried

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyposażenie

Deska Do Krojenia

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

2(zima)

SOS chipotle adobo konserwowy 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeżo mielony czarny papier do smaku 2

dojrzałe awokado, obrane i posiekane 2(zima)

1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

czarna fasola refried 794Orzechy dowolne (posiekane)

stek z flanki 4

ząbki czosnku, mielone 3

Sok z limonek 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Marynowane jalapeños 170Orzechy dowolne (posiekane)

queso fresco, plastry 1

czerwona cebula, cienko pokrojona 2(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 6

bolllos, czyli włoskie roladki

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek świetnie komponuje się z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Raymond R Collection Merlot z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.