Kapusta Cajun

Kapusta Cajun może być tylko Kreolski przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 12 i kosztuje 62 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 187 kalorii, 9g białka, oraz 8G tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Jeśli masz cebulę, przyprawę cajun, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 36%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Spróbuj Kapusta Cajun, Kapusta Cajun, oraz Kapusta Cajun i wołowina dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym holenderskim piecu, brązowa mielona wołowina.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mielona Wołowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Dodać cebulę i zielony pieprz; gotować, aż cebula będzie przezroczysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielony Pieprz

Cebula

Dodaj ryż, pomidory, sos pomidorowy, wodę i przyprawy. Przykryć i piec w temperaturze 375° przez 50-60 minut lub aż kapusta będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pomidorowy

Przyprawy

Pomidor

Kapusta

Woda

Ryż

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyposażenie

Piec Holenderski

Piekarnik

Składniki

Porcje:

1Średnia żółta cebula, posiekana

kapusta posiekana 11 funt cukinii,

Przyprawa Cajun 227Orzechy dowolne (posiekane)

sos pomidorowy puszka 397Orzechy dowolne (posiekane)

puszka duszonych pomidorów 1

zielony pieprz, posiekany 454Orzechy dowolne (posiekane)

1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, 1/3 dłoni 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej 2smalls

cebula posiekana 1(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 11 funt cukinii,

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 11 funt cukinii,

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Cajun można łączyć z Albarino, winem różowym i Sauvignon Blanc. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. Jedno wino, którego możesz spróbować to Joyce Vineyards Albarino. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 25 dolarów.