Kanapka Z Szynką Avocado Prosciutto

Kanapka Z Szynką Avocado Prosciutto
Awokado Prosciutto szynka kanapka może być tylko danie główne szukasz. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 465 kalorii, 17g białka, oraz 28g tłuszczu każdy. Na $2.1 za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Mieszanka chleba pumpernikla, pomidor, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać awokado można śledzić to danie główne z czekoladowy mus z awokado | szybki ciemny mus z awokado jako deser. Z łyżeczką wynik 67%, to danie jest solidne. Spróbuj Grillowana Kanapka Z Awokado I Prosciutto, Awokado czekolada Grillowana kanapka / Easy Sandwich S Dla Dzieci, oraz Prosciutto i kanapka z figami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Na jednej kromce prażonego chleba pumpernikielowego rozłóż awokado.
Składniki, których będziesz potrzebować
PumpernikelPumpernikel
1/2 Funta Piersi Z Indyka1/2 Funta Piersi Z Indyka
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
2
Ułożyć fasolę garbanzo na wierzchu awokado i posypać solą. Top z prosciutto, pomidor, ser Havarti, i kiełki lucerny. Top z innym kromką chleba zrobić kanapkę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kiełki LucernyKiełki Lucerny
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
HavartiHavarti
ProsciuttoProsciutto
1/2 Funta Piersi Z Indyka1/2 Funta Piersi Z Indyka
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, PodzielonyRozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia20
Magazyn